|
У меня все время прыгает вес и кажется я знаю причину- после очередной победы на весах я перестаю себя сдерживать и наедаю лишнего. Надо учесть этот момент и исправить ошибку.
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 101,14g | Prot: 121,77g | Carbh: 72,78g.
Desayuno: La Creme Торт "Сашер", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Горбуша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе. Almuerzo: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Останкино Сосиски Папа Может. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Останкино Сосиски Папа Может, От Мартина Семечки Отборные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biletskaia
|