Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3003 kcal
|
Grasa: 142,43g | Prot: 109,34g | Carbh: 339,10g.
Desayuno: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Сливочное Масло, Кофе, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гороховая Каша, Медовик. Cena: Сливы, Банан. Pasa Bocas / Otros: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Медовик, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сыр Российский, Очищенные Семена Подсолнечника. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|