Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 33,35g | Prot: 69,59g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Pomidory, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk, Czerwone Cebule, Ogórek Kiszony , Koperek, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki. Almuerzo: Rukola, Jajko Gotowane, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Biedronka Szynka Konserwowa, Szczypiorek, Kukurydza, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Pastani Makaron Farfalle. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony, Gulasz Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taka Sobie ☺️
|