Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 80,51g | Carbh: 154,34g.
Desayuno: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Льняное Масло. Almuerzo: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Сахаром, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . Cena: Big Bob Арахис с Беконом, Apps Сидр Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Ostrowia Протеин, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Яичница с Помидорами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Дыня, Арбуз. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|