Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 80,68g | Prot: 94,79g | Carbh: 257,12g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 煮熟的南瓜, 虾, 肉饼, 红烧鱼, 炒大白菜, 白飯, 鸭汤, 梨. Cena: 枸杞, Ocean Spray 蔓越莓干, 葡萄干（无籽）, 桑葚干, 黑芝麻, 核桃, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 牛奶, 香蕉. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|