Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 103,62g | Carbh: 39,33g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Вишня, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеканка творожная, Кофе. Almuerzo: Кофе, Помидоры, Ашан Говяжье Легкое, Restoria Фарш из Свинины, Ашан Перец Грунтовой. Cena: Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Пятерочка Сливы. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Серьезная заявка на успех! Так держать!
27 ago. 20 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975, спасибо. результат хоть и
промежуточный, но я горжусь и расцвела)))
28 ago. 20 por el miembro: Люцифер Александрович
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|