Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 136,91g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Mamão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi), Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Mexerica, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danone YoPRO Chocolate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ecila Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Wickbold Pão 100% Integral do Forno, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mililica63
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