Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 59,32g | Carbh: 84,59g.
Desayuno: Watermelon, Hard-Boiled Egg. Cena: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Gala Apples, Great Value Pineapple Chunks, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise, Kraft Ranch Dressing, Frank's Red Hot Sauce, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Great Value Mountain Trail Mix. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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