Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 177,23g | Carbh: 219,06g.
Desayuno: Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Sadia Acelga Congelada, Ajo, La Paulina Queso por Salut Light, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Morrón, Cebollas. Cena: Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Huevo, Sadia Acelga Congelada, Ajo, La Paulina Queso por Salut Light, Quaker Avena Tradicional, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Lechuga, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Aceitunas, Morrón, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Tutucas, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Yogur Light, Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Chocho, Yogur Light, Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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