Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 77,78g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Свежая Свининая Сосиска, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб, Сметана 15%, Молочные Горки Творог 3%. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Капустный Салат, Картофельный Суп, Евроопт Филе из Птицы Пикантное, Макароны Отварные. Cena: Бабушкина Крынка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Мороженое. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Fútbol - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de skrigi.2004
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