Diario de kimberlyvanherk1992, 26 ago. 20

Na 14 dagen vakantie en nergens op gelet te hebben, valt het me nog mee. Vanaf nu weer lekker er tegenaan met gezond eten en een normaal ritme.

77 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2177 kcal

Grasa: 56,57g | Prot: 75,86g | Carbh: 245,38g.   Desayuno: Plus Belegen Kaas 30+,  Hummus,  Volkoren Brood. Almuerzo:  Olijfolie,  Olijven,  Groene Olijven, AH Snoeptomaatjes,  Komkommer (met Schil),  Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water,  Ijsbergsla. Cena:  Rosé,  Sushi. Pasa Bocas / Otros:  Groene Olijven,  Gekookt Ei,  Banaan. más...

1810 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...