Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 38,14g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yulaflı Omlet. Almuerzo: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, İncir. Pasa Bocas / Otros: Tamek Zinde Smoothie, Muz Biberi, Nektarin. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevozcan
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