Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 47,84g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Чай с Сахаром, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Яичница с Помидорами, Льняное Масло. Almuerzo: Мохито безалкогольный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Lay's Чипсы с Сыром, Kronenbourg Blanc, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Allatini Kings Soft Cookie Triple Chocolate, Яготинский Кефир для Детей . más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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