Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 79,44g | Carbh: 31,37g.
Desayuno: 嘉頓 (Garden) 蜂蜜蛋麵包, 番茄炒蛋. Almuerzo: Marin Food 低溶點芝士, 雞肉碎, 茄子, 菜心, 布包豆腐. Cena: DOUX 10 Chicken Franks, 鯰魚柳. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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