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It's great! All things working together for the good. God is so good!
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 59,90g | Carbh: 70,68g.
Desayuno: Flaky Layer Biscuits, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Scrambled Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Red Beans & Rice, Fried Chicken Thigh No Coating, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Cena: Red Beans & Rice, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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