Diario de Люцифер Александрович, 26 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:
1484 kcal Grasa: 64,06g | Prot: 33,43g | Carbh: 196,34g.   Desayuno:  Кофе, Дикси Персики Плоские, Дыня. Almuerzo: Куликовский Торт Три Шоколада , Добрянка Торт Павлова, Добрянка Кулебяка с Курицей,  Пирог с Капустой. Cena: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. más...
2513 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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