Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 94,48g | Carbh: 102,51g.
Desayuno: Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сенежская Минеральная Вода, Кофе. Almuerzo: Кофе, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей , Сенежская Минеральная Вода. Cena: Дыня, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Ёбатон Протеин, Молочное Царство Творог 0%, Сарафаново Кефир 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Беляш. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 13 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de К.Ляленька
|