Diario de anisabela, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1460 kcal Grasa: 59,32g | Prot: 40,39g | Carbh: 191,37g.   Desayuno:  Café Espresso com Leite,  Chá Verde. Almuerzo:  Nectarinas,  Recheio de Pão. Cena: Esparguete, Batata Assada,  Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: É Continente Bolachas Tostadas, Bounty Chocolate Bounty, Pingo Doce Cream Crackers,  Café Instantâneo (em Pó),  Café Expresso. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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