Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 93,94g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Yeşil Çay, Marul, Domatesler, Salatalık, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Simbat Badem İçi, Ekler, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Şeftali. Cena: Patates, Sırma Doğal Maden Suyu, Pınar Kefir, Marul, Bol Bol Ketçap Acılı, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pişmaniye, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coskun0
|