|
81.3
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 35,58g | Carbh: 75,03g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Roka (Roket), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Çavdar Ekmeği, Menemen. Cena: Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Doğanay Şalgam Suyu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Limonlu Su. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şişmaniye34
|