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體脂率38%
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 176,17g | Prot: 77,52g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 青椒肉絲, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雜糧飯, 炒青菜. Cena: 水煮蛋, 燙青菜, Costco 牛小排火鍋肉片, 金莎 巧克力, Lotus 比利時蓮花薄脆餅. Pasa Bocas / Otros: 全聯 醇黑巧克力千層, 金門酒廠 38度金門高粱酒. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de winnie13991
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