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52.7%
2054kcal.朝夕ごはん、ブランパン、プダ、ウインナー
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 122,09g | Carbh: 293,12g.
Desayuno: セブンプレミアム ごはん, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Almuerzo: Quaker オートミール, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味, ダノン オイコス ストロベリー. Cena: セブンプレミアム ごはん, 味噌汁, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. Pasa Bocas / Otros: 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー, ローソン ブランパン, 魚肉ソーセージ, なし. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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