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inmiyor :/
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 188,56g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Supplementler Whey Protein. Almuerzo: Damla Bulgur, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Nimet Lavaş, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light (Paket). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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