Diario de tired2bfat, 27 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2010
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2010:
1838 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 62,50g | Carbh: 253,77g.   Desayuno: Honey, Granola Cereal, Plain Yogurt. Almuerzo: Salsa (Ready to Serve), Old Cheddar Light Cheese, Mixed Salad Greens, Alfalfa Sprouts, Pickled Turnip, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Apples, Sweet or Dark Chocolate. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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