Diario de CamKomRedo, 25 ago. 20

Perfil de CamKomRedo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Efter två veckor med stenhård disciplin har jag plockat över 6 kg. Målet är att köra 800 kcal per dag i 8 veckor. Nu 6 veckor kvar! Det går hyfsat.
Helgen var jobbig men räddades av lite salta pinnar. Nu iväg på kundresor i två dagar - det är en utmaning i sig. Morötter i bilen funkar första dagen... sedan sallad, sallad och sallad 🤪

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:

911 kcal

Grasa: 22,47g | Prot: 66,30g | Carbh: 107,67g. Desayuno: Blåbär, Keso. Almuerzo: ICA Färska Champinjoner , Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Cena: Pizzabröd, Kycklingsallad. Pasa Bocas / Otros: Estrella Indian Popcorn. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ja det e ofta en utmaning det här m kosten när man ska iväg, planering är A och O för att inte hamna fel ... ta med några bra mellanmål som inte sticker iväg i kalorier o så en flaska vatten redo så funkar det bättre tycker jag😊

25 ago. 20 por el miembro: Annascorner

Tack Annascorner! Det gäller att välja rätt, avstå det där lilla extra... men det går bra om man tänker på det! 😊

25 ago. 20 por el miembro: CamKomRedo

Ja precis😊

25 ago. 20 por el miembro: Annascorner


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CamKomRedo

Ver la Historia Completa

Diario de CamKomRedo, 25 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CamKomRedo