Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 65,28g | Prot: 96,47g | Carbh: 208,17g.
Almuerzo: Pain Complet, Alvalle Gazpacho, Yaourt Nature (Lait Entier), Saint Agur Crème de Saint Agur, Pomme de Terre, Miel, Huile Végétale, Truite Cuite au Four ou Grillée. Cena: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg Bière sans Alcool , Coraya Surimi (3), Olives Vertes, Café. más...
|
|
3664 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Planche - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Vélo elliptique - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de herveberland1
|