Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 87,62g | Carbh: 357,76g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 鱼汤, 炒青菜, 鸡肉, 肉饼, 红烧鱼, 炒青椒, 白飯. Cena: 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡, 芒果. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|