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selasa pagi siap ...
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 83,34g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: Udang, Ikan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ubi Goreng. Almuerzo: Tom Yum Soup with Seafood, Es Teh Tawar, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Evolene Isolene, Mayora Astor, Sari Roti Roti Tawar, Cadbury Hot Chocolate Milk, Kopi, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m irfan h a
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