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Have started again on the muscle train .. here I go! Destination will be reached this time
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1522 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 73,03g | Carbh: 266,03g.
Desayuno: decaf coffee, apple, Wheat Bran (Crude), Natural Protein 20g. Almuerzo: herbal tea, Avocado, salmon sashimi, seaweed salad, egg. Cena: lebanese. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moremuscle
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