Diario de Olympic Weightlifter, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
2414 kcal Grasa: 74,05g | Prot: 241,93g | Carbh: 186,57g.   Desayuno: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried,  Sultanas,  Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: New World Coleslaw , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Pams Pita Garlic, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Steak, Rump, Lean, Fried. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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