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Vou conseguir!
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 53,39g | Carbh: 138,27g.
Desayuno: Pão Branco Torrado, Galão. Almuerzo: Água, Maçã, Tomates, Bacalhau à Gomes de Sá. Cena: Melancia, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Lasanha Bolonhesa com Queijo Emmental. Pasa Bocas / Otros: Manteiga, Pão Branco, Chá (Infusão), Amendoins Secos Torrados com Sal. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de megui_97
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