Diario de Aaron4ik, 24 ago. 20

🙈zu früh gefreut 😳Geburtstag von meinem Mann hat sich gelohnt .
1 Kilo zugenommen ,das ist aber hart😡 Jetzt wieder kalorienarm essen.!!!!
Selbst Schuld!!!

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1183 kcal

Grasa: 75,86g | Prot: 86,76g | Carbh: 35,80g.   Desayuno:  Kirschtomaten, Edeka Pflaumen, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g),  Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grillmeister Grilltaler Hot Chili,  Kohlroulade. Cena: Milbona High Protein Quarkriegel,  Mozzarella,  Lachsfilet. más...

289 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...