Diario de lourdessluna, 24 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020

53 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:

1205 kcal

Grasa: 41,23g | Prot: 54,89g | Carbh: 158,77g. Desayuno: Mandarina, Leche con Chocolate (Completa), Manzana Verde. Almuerzo: Milanesa Napolitana, Zanahoria. Cena: Arroz Primavera. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Leche con Chocolate (Completa). más...

1419 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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