Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 103,94g | Prot: 76,11g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Националь Семена Кунжута, Магнит Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Борщ с Курицей. Cena: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Эмменталь. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Избенка Масло Сливочное Бутербродное. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|