Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3056 kcal
|
Grasa: 130,23g | Prot: 166,47g | Carbh: 333,18g.
Desayuno: Очищенные Семена Подсолнечника, Сало, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Чай, Овсяноблин, Помидоры. Almuerzo: Финик, Виноград, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гороховая Каша. Cena: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Pasa Bocas / Otros: Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Творог 9%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 9%. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|