Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 67,71g | Carbh: 96,48g.
Almuerzo: Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tarta de Verdura. Cena: Savora Savora, Remolachas Cocidas (Frescas), Pepino (con Cáscara), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Budín de Zapallo Italiano, Manzana Roja. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juliesperon
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