|
убедилась, что это была вода: -1,1кг за сутки на половинной своей калорийности
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 71,28g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Сухие Цельные Семена Кунжута. Almuerzo: Варенье из Смородины, Хлебцы Синие Атб, President Сметана 40%, Сметана, Куриное Филе, Гречка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное), Укрекохліб Печенье Кунжутное. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Словяночка Ряженка 4%, Яготинский Сливки 15%, Заречье Молоко Топленое. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|