Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 53,93g | Carbh: 173,95g.
Desayuno: Tahu Bacem, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Terong Balado, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Cilok, Telur Dadar. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragil99
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