Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 114,63g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Чай Несладкий. Almuerzo: Гречка Отварная, Майонез, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Обезжиренный Творог, Бурже Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке (Ломтик), Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
3427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|