Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 33,31g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Süzme Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kavrulmuş Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Pilavı. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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