|
( ͡° ͜ʖ ͡°)
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 131,83g | Prot: 98,86g | Carbh: 275,66g.
Desayuno: Gold Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Sucuk, Yumurta Omleti. Almuerzo: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Zeytinyağı, Sebzeli Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Toz Biber, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mantı. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FurkanGönenç
|