|
Toch een hele kilo er weer af.... Wat jammer dat ik deze week een hele XL-doos met merci-chocolaatjes heb leeggegeten's avonds😭. Die vakantiekilo's zijn niet zo leuk om er af te moeten werken...
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 34,65g | Prot: 57,30g | Carbh: 244,63g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Almuerzo: Pruimen, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Jumbo Fruitspread Ananas, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Jumbo Cottage Cheese, Lupack Soepballetjes, AH Verspakket Tomatensoep, AH Pistolets Bruin . Pasa Bocas / Otros: Kanjers Stroopwafel, AH Basic Winegums, Jumbo Café Noir, Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Suikervrije Fruitgums, Completa Koffiemelkpoeder. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Lekker die chocolade, toch niet op 1 dag 😳
24 ago. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Verdeeld over drie late avonden 😆
24 ago. 20 por el miembro: chielachiela
|
Kilo eraf met Merci is toch knap! Ik kan er ook nooit vanaf blijven😅
24 ago. 20 por el miembro: Kaa1990
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chielachiela
|