Diario de irem aybay, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
878 kcal Grasa: 46,33g | Prot: 35,98g | Carbh: 88,66g.   Desayuno:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Rus Salatası,  Çiğ Köfte. Almuerzo:  İncir,  Çiğ Köfte. Cena:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Kabak. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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