|
Сделала рулетики из печёночных блинчиков и творога с зеленью и чесноком, ожидания и реальность это всё же существенная разница, либо руки не из того места растут, либо экономия моя, вскормлённая в СССР, творожка я конечно пожалела, ну что подучилось, то получилось. так то вкусно. 155 ккал Жиры7,06г Насыщенные Жиры1,552г Транс-Жиры0,031г Мононенасыщенные Жиры3,699г Полиненасыщенные Жиры0,791г Углеводы7,76г Сахар1,74г Клетчатка0,9г Белки14,73г Натрий82мг Холестерин217мг Калий202мг Всем , доброго понедельника!
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 122,66g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Перекресток Огурцы Малосольные, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Запеченная или Жареная Путассу, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Almuerzo: Олина капустка, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Лэнд Кабачки в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка на Гриле, Дыня, Киви, Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриное Филе на Гриле. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭхОляОленька
|