Diario de Polar@bear, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1276 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 71,52g | Carbh: 136,05g.   Desayuno: Jam Preserves, Egg, Toasted White Bread . Almuerzo: Stir Fried Vegetables, Grilled Fish, Duck, White Rice, Taro , Shrimp, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Duck, Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish, White Rice, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). más...
1546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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