Diario de fajarap, 24 ago. 20

stay disini sj, sudah pas
77 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
2160 kcal Grasa: 79,31g | Prot: 74,75g | Carbh: 302,04g.   Desayuno:  Dodol,  Kurma,  Pisang. Almuerzo: Pepaya, Pisang,  Jeruk, Martabak Telur. Cena: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Buah Ara,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Madu. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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