Diario de Aliviatzhr, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1033 kcal Grasa: 38,10g | Prot: 37,65g | Carbh: 139,87g.   Desayuno:  Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Bakwan,  Urap,  Soto Ayam,  Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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