Diario de ayudasih, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
798 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 32,89g | Carbh: 83,06g.   Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Wortel, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Bakpia. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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