Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 55,95g | Carbh: 160,16g.
Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tarta de Verdura, Queso Fresco, Aceitunas. Cena: Miel, Miel, Banana, Filete de Ternera, Morrón, Hummus, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Lactal Pan Lacteado. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juliesperon
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