Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 40,51g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|